Free Yourself

Mit diesem Buch wird der Leserin ein positiver Umgang mit negativen Ereignissen und Gefühlen aufgezeigt. Anhand der Beschreibung von einfachen Techniken und Mindsetting werden negative Glaubensmuster aufgelöst und neue zukunftsweisende formuliert. Anja Hecht beschreibt anhand von vielen Beispielen – in einer leichten und eingängigen Sprache – ihren Coachingansatz. Für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Job und im Leben.


Free Yourself! – Eine Reise der inneren & äußeren Befreiung für Frauen

Mit Selbstreflexion toxische Beziehungen erkennen, neue Glaubenssätze finden & … finden & Fremdbestimmung ablegen

  • Toxische Beziehungen erkennen
  • Die Fremdbestimmung ablegen
  • Resilienz und Achtsamkeit aufbauen
  • Beifreiungssätze anwenden lernen
  • Inklusive bewährter Gelassenheitsübungen